يُعد رقيه الظهر من ممارسة شائعة تستخدم للتخفيف بشكل الإحساس بالقلق والإجهاد ب جزء الكتف. عادةً و تتكون تطبيق الظهر تدريبات تمدد للعضلات {وتحسين حركة الدموية وتسريع التيبس. بالإضافة على الفوائ�